近年の日本の夏はとても蒸し暑くて、まるでサウナに入っているように感じることも少なくありません。朝から扇風機やエアコンをつけて何とかやり過ごしているという人も多いはずです。
夏休みでどこかにバカンスに行ってみても、ビーチなどは強い日差しが照り付けてとても暑いです。それならばもういいや！と思い切って薄着になってしまうのがこの季節なのですが、気を付けなくてはいけないのがまず日焼けです。
40代50代になると一瞬の気のゆるみで日焼けをしてしまうと、それは取り返しのつかないことになってしまいます。日焼け止めクリームを塗っているから大丈夫、と思うかもしれませんが日焼け止めクリームは決められた容量をきちんと塗って、こまめに塗りなおしてこそ効果が発揮されるものです。
暑さで汗をかいたらすぐにクリームを塗りなおすというのはなかなか難しいことだと思います。また忘れてはいけないのが冷房対策です。暑いからとノースリーブのワンピースを着て素足にサンダルを履いて出かけて、そのあとに入ったカフェなどでとても寒い思いをしたことがある人も少なくないはずです。
では冷房やUV対策のために何ができるでしょうか。その日のファッションに合った、リネンや肌触りの良いコットンの素材をメインとした薄手のカーディガンやパーカーなどを1枚準備しておくといいかもしれません。
最近はおしゃれなデザインでUV対策もできるものもあるのでシーンに合わせたものを選ぶといいでしょう。